任丘和谐医院......很多男性朋友对前列腺炎这种疾病都会存在着恐惧心理，这种疾病说大不大说小不小，最关键的是这种疾病容易复发，会给病人的生活和工作造成严重的影响，甚至会诱发多种并发症，还会增加不育症的风险。其实男性朋友只要在生活当中多加注意是可以预防前列腺炎的，就可以免受前列腺炎对自己造成的危害。

那么男性预防前列腺炎应该怎么做呢？

1、坚持合理的运动

在平时坚持运动，可以改善人体的血液循环，能够促进人体的新陈代谢，可以刺激前列腺液的排泄，能够增强免疫功能，可以减少患各种疾病的几率。但是一定要选择适合自己的运动方式，千万不要选择高强度和高难度的运动方式，而且运动时间也不能过长，最好是每天坚持半小时的运动，这样有利于身心健康。因为过度运动会导致前列腺充血，反而更容易诱发前列腺疾病，所以适当的运动才是最科学健康的。

2、管住嘴巴

其实前列腺炎和不良的饮食也有很大的关系，在平时经常吃辛辣刺激性的食物，经常大量的吸烟喝酒，都是引起前列腺炎的原因，如果已经患上了前列腺疾病，还会影响治疗效果。所以男性朋友在平时一定要管住自己的嘴巴，要尽量少吃辛辣刺激性的食物和烧烤以及油炸食品，要戒烟少喝酒，在生活当中应该多吃西红柿和椰菜等蔬菜和水果，同时还可以适量的吃一些核桃和腰果，都有利于前列腺的保护。

3、不憋尿

很多男性朋友由于工作繁忙，或者是已经养成了憋尿的坏习惯，这些坏习惯，会对前列腺造成严重的损伤，时间久了之后也是会导致前列腺炎发生的，所以男性朋友一定要避免憋尿的坏习惯，如果感觉到膀胱有尿，就应该及时排尿。同时还应该多喝水，多喝水就能够多排尿，可以清洗尿道，能够减少尿道感染。

4、节制性生活

要想预防前列腺炎，那么应该避免过度频繁的性行为发生，在平时的性生活，一定要有节制，也不要有频繁的手淫，否则会导致前列腺充血而引发前列腺疾病。

　　任丘和谐医院医生推荐技术......前列腺疾病新技术 ZRL腔道介入治疗系统 

　　曙光生殖健康医院专家组应用“ZRL腔道介入治疗系统”为患者治疗。非手术、不开刀、不出血，从而极大地解决了以前该类疾病治疗上应用微波、射频等单一热疗设备，临床疗效低的问题。 

　　前列腺ZRL腔道介入治疗系统系统是目前世界上治疗前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病的新方法、新技术。世界卫生组织倡导的微创性治疗方法，是国家科技部认定和推广的国家级重点科技成果，受到全国多位医学界权威人士的充分肯定。得到国家医药管理局认可和科技部认定，并成为国家五部委联合认定的国家重点新产品。 

　　治疗原理 

　　高能聚焦电流场产生的强大能量，被高科技电脑化控制释放，使前列腺正常组织不被破坏，治疗中不麻醉，痛苦很小，排尿畅通，安全高效。 

　　“ZRL腔道介入治疗系统”是目前世界医学界前列腺疾病新技术，具有三大优势： 

　　（1）定位准确：“ZRL腔道介入治疗系统”集成有尖端的定位系统，能够对病变部位进行实时寻迹，并通过监视器动态成像，能在可视的情况下将能量场精确送到病变部位。 

　　（2）安全高效：“ZRL腔道介入治疗系统”独有的安全保障系统，确保每一次消融治疗都在安全的轨道上进行。独有的电化学作用，瞬间即可消除前列腺脂质外膜的药物屏障作用。此技术利用热能、电能、频率共同作用，形成热效应、排毒效应、生物学效应，使之穿过前列腺包膜，直接杀死病菌，可一次性治疗急慢性前列腺炎。同时可根据患者的年龄、体质选择最佳治疗方案，集中优化地对病人进行全身调理，以增强患者的身体抵抗能力和前列腺的抗病力。 

　　（3）不易复发：ZRL腔道介入治疗系统的临床疗效十分理想，许多患者成功地接受了此项治疗技术，并且没有复发。

5、保持良好的心态

其实前列腺炎与不良的情绪和紧张焦虑的心态都有很大的关系，在平时经常感觉到自己的压力无穷大就会对身体造成伤害，会增加前列腺肿大的几率，所以在平时生活当中一定要学会放松自己，要保持心态放松。

温馨提示

男性朋友要想很好的预防前列腺炎，那么就应该从生活中小细节做起，要养成多喝水的好习惯应该保持饮食清淡，同时还应该坚持体育锻炼，最关键的是要节制性生活，要注意个人卫生问题。

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