不射精是男性常患的疾病，是射精障碍的一种，一般男性对于不射精的了解不是很多，但是到多数男性都知道不射精会影响到男性生育，随着这种情况的发生率的升高，很多男性都比较害怕，想进行预防。那该怎么预防男性不射精呢?

　　怎么预防不射精?任丘和谐医院专家指出了以下几种方法：

　　1、精神调理：男科专家表示，不射精的患者的精神压力很大，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

　　2、生活调理：平时要多学习一些性知识，有利于其树立起良好的性道德观念。避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。同时保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。

　　3、饮食调理

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　以上就是任丘和谐医院专家为大家介绍的相关内容，希望能给男性朋友带来一些帮助，若有更多疑问可免费咨询专家，我们将竭诚为您服务。