宫颈炎是困扰女性健康的妇科炎症，导致宫颈炎的原因有很多，宫颈炎的症状也不少，那么如何远离宫颈炎呢？来看看吧。
　　宫颈炎会给女性朋友带来很大的危害性，但是由于早期症状不明显，很容易被忽视，而加重了病情。医生建议女性朋友一定要了解宫颈炎的症状，方便及时的发现宫颈炎的迹象，及早的治疗，避免宫颈炎带来更大的伤害。
　　宫颈炎主要症状有哪些？
　　1、白带增多：
　　通常为粘稠的粘液或脓性粘液，有时分泌物中可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血，通常白带的刺激可引起外阴瘙痒。
　　2、下腹疼痛：
　　下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每当月经期、排便或性生活时加重。
　　3、膀胱及肠道症状：
　　当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围，尿频或排尿困难症状，甚至有的患者在大便时感到疼痛。
　　4、其他并发症状：
　　如月经不调、痛经、盆腔沉重感、不孕等。
　　5个小招式让你远离宫颈炎
　　招式1：注意经期卫生
　　应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
　　招式2：增强体质，提高个人抵抗疾病的能力
　　加强锻炼，增加身体抵抗力，不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。
　　招式3：婚后注意性卫生
　　婚后应注意避免性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
　　招式4：讲究个人卫生
　　招式5：饮食要营养
　　饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食、不挑食。